Cours de Krav Maga

Do Sport accueille cette année les cours de Krav Maga Paris 14, une structure spécialisée dans l’enseignement de la self‑défense pour les jeunes. Les séances sont ouvertes aux enfants dès 7 ans et aux adolescents, avec un programme adapté à chaque tranche d’âge.

L’objectif : permettre aux jeunes d’apprendre à se protéger, de gagner en confiance et de développer des réflexes utiles dans la vie quotidienne.

👦 Cours Enfants (7–10 ans)

Les cours enfants sont construits autour d’exercices simples, progressifs et accessibles. L’objectif est d’initier les plus jeunes à la self‑défense tout en leur donnant des bases solides pour leur développement personnel :

• amélioration de la coordination et de la motricité
• apprentissage de gestes d’autoprotection adaptés à leur âge
• travail sur la confiance, la concentration et la gestion des émotions
• respect des règles et des autres

🧑‍🦱 Cours Ados (11–15 ans)

Pour les adolescents, les séances prennent une dimension plus technique et plus structurée. Le programme vise à leur donner des outils concrets pour faire face aux situations du quotidien :

• techniques d’autodéfense adaptées aux réalités actuelles
• gestion du stress, des conflits et des comportements agressifs
• renforcement physique et mental
• travail sur la posture, l’assurance et la prise de décision
• prévention face au harcèlement

🕒 Horaires des cours – Saison 2026/2027

👦 Enfants (7–10 ans)

• Mercredi : 14h à 15h
• Séances axées sur la motricité, les réflexes, la confiance en soi et les bases de la self‑défense.

🧑‍🦱 Ados (11–15 ans)

• Mercredi : 15h à 16h
• Programme orienté vers l’autoprotection, la gestion du stress, la posture et la prévention des situations à risque.

📍 Lieu des cours : Do Sport – 1 rue du Colonel Monteil, Paris 14 🚇 Métro Porte de Vanves – Tram T3 Didot

💶 Tarifs – Saison 2026/2027

Les deux groupes (enfants et ados) bénéficient d’une tarification simple et identique :

• 300€ l’année
• Assurance incluse
• Licence fédérale : 39€ (obligatoire)
• Passages de ceinture non inclus

La saison s’étend de début septembre à fin juin.

🔥 Séance d’essai gratuite – 17 juin 2026

👉 Réserver une séance d’essai : 07 59 59 8672