Cours de Boxe Adultes à Paris 14 – Femmes et Mixtes
La boxe est une discipline complète qui développe la force, l’endurance, la coordination, la confiance et la maîtrise de soi. Chez Do Sport, nos cours Adultes sont pensés pour offrir un entraînement efficace, accessible et adapté à tous les niveaux — que vous soyez débutant, confirmé ou en reprise sportive.
Nos séances se déroulent dans une ambiance motivante, respectueuse et dynamique, où chacun progresse à son rythme.
Boxe femmes – Cours 100% Féminin
Un créneau dédié aux femmes, idéal pour découvrir la boxe ou progresser dans un cadre bienveillant et motivant. Les séances combinent technique, cardio, renforcement musculaire et travail de précision.
Objectifs du cours
- Développer la technique de boxe
- Améliorer l’endurance et le cardio
- Renforcer le haut et bas du corps
- Gagner en confiance et en fluidité
- Travailler dans un cadre sécurisé et motivant
Horaires
Samedi : 14h00 – 15h30
Tarif
280€ / an
Boxe mixte – Adultes Femmes & Hommes
Un entraînement complet, ouvert à tous les adultes souhaitant pratiquer la boxe dans une ambiance dynamique. Les séances alternent technique, travail en binôme, exercices au pao, cardio et renforcement.
Objectifs du cours
- Apprendre et perfectionner les techniques de frappe
- Améliorer la condition physique générale
- Développer la coordination et la précision
- Travailler le cardio et la gestion de l’effort
- Progresser dans un cadre respectueux et motivant
Horaires
Lundi : 19h00 – 21h00
Jeudi : 19h30 – 21h00
Tarif
280€ / an
Ambiance & pédagogie Do Sport
Nos cours Adultes sont encadrés dans une atmosphère sérieuse, motivante et accessible. La priorité : sécurité, progression technique, dépassement de soi et plaisir de pratiquer. Chaque séance est pensée pour vous permettre d’évoluer, de vous renforcer et de vous sentir bien dans votre pratique.
Rejoignez-nous dès maintenant !
Envie d’essayer la Boxe à Paris 14 ? Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, nous vous accueillons avec plaisir dans nos dojos pour vivre une expérience sportive authentique et enrichissante.
Pour toute information supplémentaire, contactez-nous au 06 25 27 65 11.