Gym Souplesse : Éveillez Votre Corps à la Détente et à la Souplesse !
À la recherche d’une activité qui combine la disponibilité du corps, la détente, et l’inspiration tirée de la barre au sol, de la danse moderne jazz, du yoga, et des techniques douces ? Notre cours de Gym Souplesse est la réponse à votre quête de bien-être physique et mental.
Qu’est-ce que la Gym Souplesse ?
La Gym Souplesse est une discipline qui met l’accent sur la souplesse corporelle, la relaxation, et le renforcement musculaire en douceur. Inspirée par diverses techniques telles que la barre au sol, la danse moderne jazz, le yoga, et les méthodes douces de mise en forme, cette activité vise à aider chacun à retrouver et à entretenir une meilleure mobilité corporelle, à renforcer sa posture, et à se détendre profondément.
Les Bienfaits de la Gym Souplesse :
- Souplesse Corporelle : Les exercices de la Gym Souplesse améliorent la souplesse des muscles et des articulations, favorisant une plus grande amplitude de mouvement.
- Relaxation Profonde : En combinant des étirements en douceur, des mouvements fluides et des techniques de respiration, la Gym Souplesse vous aide à vous détendre mentalement et physiquement.
- Renforcement Musculaire : Bien que doux, les exercices renforcent en douceur les muscles, aidant à maintenir une posture optimale.
- Amélioration de la Concentration : Les séances de Gym Souplesse encouragent la concentration et la conscience du corps, apportant un sentiment de calme intérieur.
Horaires : Lundi : 11h à 12h Jeudi : 12h à 13h
Tarif : 80€ par trimestre + 35€ de cotisation annuelle.
Contact : Pour plus d’informations et pour réserver votre place, n’hésitez pas à nous appeler au 01 45 40 84 21.
Adresse : Les cours de Gym Souplesse se déroulent à l’Espace Maindron, situé au 6 bis rue Hyppolyte Maindron, 75014 Paris.
La Gym Souplesse est ouverte à tous, quel que soit votre niveau de forme physique ou d’expérience. Rejoignez nous pour un voyage vers une meilleure flexibilité, une détente profonde et une harmonie intérieure. Inscrivez vous dès maintenant et découvrez les bienfaits de la Gym Souplesse pour votre corps et votre esprit.